Ja, jeder Athlify Trainingsplan wird individuell erstellt und ist somit ein Unikat.

Fertige Trainingspläne aus dem Internet sind nicht genau auf Dich und Deine Ziele abgestimmt. Somit bieten Dir diese kein optimales Training und Du wirst Deine persönlichen Ziele damit nicht erreichen.

Die Erstellung des Trainingsplans dauert je nach Nachfrage bis zu einer Woche.

Mit unserem Trainingsplan bieten wir Dir in nur kurzer Zeit einen für Dich persönlich erstellten Trainingsplan!

Für die Erstellung erfassen wir lediglich einige Informationen von Dir. Dazu gehören Deine körperliche Aktivität, mögliche Verletzungen, Deine bevorzugten Trainingszeiten, als auch die Trainingsausrüstung, die Dir zur Verfügung steht. Das Ausfüllen unseres Fragebogens dauert nur etwa 15 Minuten. Sobald Du den Fragebogen abgeschickt hast und die Bezahlung erfolgt ist, erstellen wir Deinen individuellen Trainingsplan. Diesen erhältst Du innerhalb einer Woche per E-Mail.

Der Trainingsplan enthält genaue Angaben zu den einzelnen Trainingseinheiten, ob Kraft-, Ausdauer- oder Beweglichkeitstraining, inklusive Aufwärmen und Cool Down. Übungen, Wiederholungszahlen, Sätze, Pausenzeiten und vieles mehr sind genau auf Deine Situation abgestimmt. 

Der individuelle Trainingsplan kostet 75€ und die Zahlung erfolgt mittels PayPal.

Entscheidest Du Dich für das Standard Paket bestehend aus Trainingsplan + Ernährungsplan kannst Du 10€ sparen.

Wir erstellen individuelle Trainingspläne für Dein persönliches Ziel im Fitnessbereich, auch für spezielle Fitnessziele. Wenn Du Dir dennoch unsicher bist, ob wir Dir bei Deinem speziellen Ziel weiterhelfen können, kontaktiere uns über das Kontaktformular!